走過路過

『好吃』的零食能不能同時也『營養』又『健康』︖⼩朋友、⼤⼈都要 
每天補充的益⽣菌，能不能像零食⼀樣有趣又好吃︖

最近，地震頻繁發生，不僅引發了社會對未來的不安，也讓許多人陷入了深深的焦慮之中。其實是真的蠻恐怖
這些自然災害的頻繁發生，不僅讓我們意識到環境變遷的嚴峻現實，也促使我們重新審視自己的生活方式和應對策略。這次地震我思考人真的是很渺小呢～開始思考如何在天災面前保護自己的家園？除了購買適當的保險來分散風險外，還應該注意提升房屋的抗災能力，並且儲備必要的應急物資。
看新聞說要，保持積極的心態和健康的生活方式，對於應對壓力和焦慮非常重要。經常鍛煉、保持良好的作息、尋求心理支持，按壓地震穴位，內心緊繃也可以抹白花油舒或是薄荷舒服點，這些都能幫助我們更好地面對壓力。與家人和朋友保持聯繫，共同面對困難，也能減少孤立無助的感覺，應該珍惜當下，享受每一刻的生活才是!!

每年到了這個時間，一想到夏天終於可以到海島渡假，穿上美美的比基尼，躺在泳池旁喝調酒，想想就好興奮啊！只是一到開始露肉的季節，想到冬天吃胖還卡在身上，要怎麼去海邊拍美照就很煩惱！
還有夏天的太陽一曬，汗流浹背，最怕早起精心上好的妝流了汗就變土石流一樣毀掉，常常補妝補到皮膚太乾，甚至晚上卸妝有時會覺得有點卡粉！非常困擾。

 

最近在『女人我最大』看到小布老師推薦給小鐘一款保健食品， 後來又在『11點熱吵店』看到潘若迪老師推薦，他們都說到了一定年紀之後，容易疲累常常覺得提不起精神，或是睡眠困擾。看了真的很有同感！不知道從什麼時候開始陷入『早上起不來，晚上睡不著，下午打瞌睡』的無限循環。

來發咖啡是樹林地區的熱門咖啡店，她已在樹林、土城、三峽等地區開設多家分店，包括來發咖啡城和來發咖啡峽等等。今天我來到了來發咖啡，發現店內的氛圍就像時光倒流回到古老的年代，且保留了現代元素，每個角落都讓人忍不住想拍照留念！此外，這裡的咖啡和甜點外觀美麗，味道更是極佳，深受大家的喜愛。我強烈推薦大家到這裡來品嚐一杯咖啡，享受一下這裡的悠閒氛圍。
 

Flare Taipei位於象山站附近，是一家結合了環境浪漫、美食、調酒和視覺體驗的餐廳。這裡有著流水池、綠意盎然的叢林氛圍、近距離欣賞101大樓，還有豐富的調酒選擇，非常適合與朋友聚餐或約會。特別是室內的叢林座位，裝飾時尚精緻，窗外還傳來流水聲，氛圍非常放鬆和舒適。而戶外座位則可以欣賞到101的美景，晚上更可以看到煙火，超級浪漫！